Technik, zerlegt in lehrbare Schritte
Jede Technik hat ein Warum, ein Wann-zu-lehren, eine Schritt-für-Schritt-Progression, die häufigen Fehler und eine Übung für diese Woche.
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GratisBASICKOMPLETTE LEKTIONTreten & Trittfrequenz
Runde, gleichmäßige Tretbewegung und die richtige Frequenz — der Motor effizienten Fahrens.
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GratisBASICKOMPLETTE LEKTIONBremskontrolle
Dosiere Vorder- und Hinterbremse für Kontrolle, nicht Panik.
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GratisBASICKOMPLETTE LEKTIONGangwahl
Wähle früh den richtigen Gang, um Frequenz und Schwung zu halten.
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GratisINTERMEDIATEKOMPLETTE LEKTIONKurvenlinien
Schau zum Ausgang, lege das Bike, trag Tempo durch die Kurve.
Der Rennstart
Explosive, ausbalancierte Starts, die die erste Kurve gewinnen.
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GratisINTERMEDIATEKOMPLETTE LEKTIONBergauf sitzend & stehend
Wann sitzen, wann stehen und wie man eine Anstrengung einteilt.
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GratisADVANCEDKOMPLETTE LEKTIONSicherheit bergab
Blick, Gewicht und Bremsen, um bergab schnell und kontrolliert zu bleiben.
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GratisADVANCEDKOMPLETTE LEKTIONBunny Hop & Hindernisse
Überwinde Wurzeln, Barrieren und Stufen ohne Schwungverlust.
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RegistriertINTERMEDIATEKOMPLETTE LEKTIONSeitwärtsfahren
Balance und Kontrolle auf schrägem Gelände
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RegistriertINTERMEDIATEKOMPLETTE LEKTIONSchwung halten
Flow und Effizienz auf Trails bewahren
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RegistriertINTERMEDIATEKOMPLETTE LEKTIONEnge Passagen
Präzision und Kontrolle bei niedriger Geschwindigkeit
Off-Camber-Fahren
Schräghänge mit Traktion und Balance meistern
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RegistriertINTERMEDIATEKOMPLETTE LEKTIONGeländemanagement
Verschiedene Trails und Bedingungen beherrschen
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PremiumINTERMEDIATEKOMPLETTE LEKTIONEin- und freihändig fahren
Balance und Vielseitigkeit aufbauen
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PremiumINTERMEDIATEKOMPLETTE LEKTIONTrack Stands
Balance im Stillstand perfektionieren
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PremiumINTERMEDIATEKOMPLETTE LEKTIONRad anheben
Präzise Techniken zum Überwinden von Hindernissen
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PremiumADVANCEDKOMPLETTE LEKTIONStoppie
Vorderradbremskraft in Balance verwandeln
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PremiumADVANCEDKOMPLETTE LEKTIONDen Manual meistern
Kontrolliert auf dem Hinterrad rollen
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PremiumADVANCEDKOMPLETTE LEKTIONBunny Hops
Elegant über Hindernisse abheben
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PremiumADVANCEDKOMPLETTE LEKTIONSprünge
Kontrolle in der Luft meistern
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PremiumINTERMEDIATEKOMPLETTE LEKTIONPumpen
Den Trail für Geschwindigkeit und Schwung nutzen
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PremiumINTERMEDIATEKOMPLETTE LEKTIONAbsteigen & Aufsteigen
Flüssige Übergänge für Effizienz
Treppen & Hügel
Cyclocross-Laufpassagen mit Tempo und Flow
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PremiumADVANCEDKOMPLETTE LEKTIONDrop-Offs
Plötzliche steile Abfahrten meistern
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PremiumADVANCEDKOMPLETTE LEKTIONSpitzkehren
Expertenkurven auf anspruchsvollen Trails
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PremiumADVANCEDKOMPLETTE LEKTIONStein- & Wurzelfelder
Präzision in technischem Gelände
![[ TECHNIK-CLIP ]](/images/skills/mud/1.webp)
PremiumINTERMEDIATEKOMPLETTE LEKTIONFahren im Schlamm
Techniken für rutschige und weiche Untergründe