Absteigen & Aufsteigen

Geschmeidig auf das Bike und vom Bike zu kommen ist ein Grundpfeiler des Cyclocross — Barrieren, Treppen und steile Rampen unterbrechen ständig den Rhythmus, und ein schneller Radwechsel in der Wechselzone kann ein Rennen gewinnen. Auch im XCO zählt es, wenn ein voller Start oder ein steiler Anstieg Laufen schneller macht als Fahren. Effiziente Übergänge halten Schwung und sparen Energie.