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OstacoliINTERMEDIATEMTB · CX
Sollevamenti delle ruote
Tecniche di precisione per superare gli ostacoli
Perché è importante
Sollevare la ruota anteriore o posteriore permette al rider di superare radici, gradini e rocce senza scendere dalla bici o perdere ritmo. Non è questione di forza bruta: è tempismo, spostamento del peso e posizione del corpo, ed è la base per bunny hop e altre manovre avanzate.
▸Quando insegnarla: Quando si è a proprio agio in piedi e nel caricare la bici
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La libreria completa aggiunge analisi video, schede di esercizi stampabili e un tracciamento dei progressi in stile coach — in fase di sviluppo.