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GaraADVANCEDCX
Scale e salite
Tratti di corsa nel ciclocross per velocità e flow
Perché è importante
Il ciclocross mette davanti ai rider scale, rampe ripide e salite fangose: sezioni che non puoi pedalare, dove spingere o portare bene la bici decide le gare. Correre con la bici unisce velocità, forza e precisione: sapere quando scendere, quale trasporto usare e come mantenere il flow di gara nel tratto di corsa in salita.
▸Quando insegnarla: Quando discese e risalite in sella sono fluide
FOTO / SCHEMA TECNICO
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La libreria completa aggiunge analisi video, schede di esercizi stampabili e un tracciamento dei progressi in stile coach — in fase di sviluppo.