ATTERRAGGIO

Ruote: punta ad atterrare con entrambe le ruote contemporaneamente per avere stabilità. In alternativa, un atterraggio leggermente prima con la ruota posteriore può aiutare ad assorbire l’impatto. Assorbimento:

• Piega profondamente ginocchia e gomiti per ammortizzare l’atterraggio.
• Lascia che la bici si assesti naturalmente sotto di te, senza spingerla verso il basso.

Concentrazione: guarda oltre il punto di atterraggio per prepararti alla sezione successiva del sentiero.

3. Progressione: varianti avanzate

Una volta padroneggiate le basi, i rider possono passare a salti avanzati che mettono alla prova tecnica e sicurezza:

• Gap Jump: esercitati a superare piccoli spazi tra le rampe, concentrandoti su velocità e traiettoria costanti.
• Step-Up e Step-Down: affronta i cambi di quota regolando la spinta in stacco e la preparazione all’atterraggio.
• Dai Tabletop ai Gap: inizia con i salti tabletop prima di passare ai salti con vuoto aperto, così da costruire fiducia.
• Whip: introduci elementi di stile inclinando leggermente la ruota posteriore a mezz’aria e praticando correzioni delicate.

4. Adattarsi al terreno e alle situazioni

I salti variano molto a seconda del sentiero e di come è costruita la struttura. Ecco come adattarsi:

• Piccoli Roller: usali per esercitarti con stacchi e atterraggi controllati prima di provare salti più grandi.
• Linee di salti: collega più salti tra loro per costruire ritmo e mantenere la velocità.
• Atterraggi in contropendenza: esercitati a mantenere l’equilibrio della bici quando atterri su superfici irregolari.
• Salti tecnici: strutture come rampe strette o atterraggi inclinati richiedono controllo preciso e grande concentrazione.

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