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ÉquilibreINTERMEDIATEMTB · CX
Track stands
Perfectionner l'équilibre à l'arrêt
Pourquoi c’est important
Le track stand permet de rester immobile — ou presque — sans pédaler ni poser le pied. Il est précieux pour faire une pause sur terrain technique, garder une ligne au départ serré, ou évaluer une montée. Plus qu'un arrêt, il travaille les micro-ajustements qui améliorent tout le pilotage du vélo.
▸Quand l’enseigner: Quand l'équilibre à basse vitesse est solide
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