Ressources
Check-lists, modèles & imprimables — prêts à l’emploi
Les membres gratuits téléchargent aussitôt. Les ressources premium se débloquent avec un abonnement — en développement. Filtrez pour trouver exactement ce qu’il faut ce week-end.
PDFInscrit
Jour de courseCheck-list première course
La liste en 8 étapes que chaque parent suit avant le grand jour.
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Jour de courseListe de matériel
De la voiture à la ligne de départ — rien d’oublié.
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Jour de courseFiche routine d’échauffement
Un échauffement imprimable que le coureur suit seul.
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TechniquesCarte de progression
Une carte des progrès, du premier coup de pédale aux techniques de course.
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Réglage véloCheck-list réglage vélo
Selle, freins, pneus, pression — le contrôle d’avant-course.
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TechniquesFiche d’exercices de virage
Trois exercices pour gagner en confiance dans les virages.
Premium — liste d’attenteDOCPremium
Jour de courseModèle de planning de course
Feuille de timing à compléter pour vos 90 minutes.
Premium — liste d’attentePDFPremium
Coaching parentalNotes de coaching parental
Quoi dire — et ne pas dire — sur la ligne de départ.
Premium — liste d’attenteWEBGratuit
Coaching parentalGlossaire du cyclisme
Décodez le langage des courses, du matériel et de la mécanique.
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