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CourseADVANCEDCX
Escaliers et côtes
Portages de cyclocross pour vitesse et flow
Pourquoi c’est important
Le cyclocross impose escaliers, pentes raides et montées boueuses — des sections impossibles à rouler, où bien pousser ou porter le vélo décide des courses. Courir avec le vélo mélange vitesse, force et précision : savoir quand descendre, quel portage utiliser, et comment garder le flow de course pendant la montée à pied.
▸Quand l’enseigner: Quand les descentes et remontées de vélo sont fluides
PHOTO / SCHÉMA TECHNIQUE
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