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TerrainINTERMEDIATECX · MTB
Rouler dans la boue
Techniques pour surfaces glissantes et molles
Pourquoi c’est important
La boue et les sections marécageuses font partie des terrains les plus délicats en MTB et en cyclocross — imprévisibles, glissants et énergivores. Les clés sont de rester léger sur le vélo, de maintenir un mouvement vers l'avant régulier, et d'éviter les actions soudaines et agressives qui cassent l'adhérence. Maîtrisez la boue et toute surface meuble ou molle devient gérable.
▸Quand l’enseigner: Quand l'équilibre sur terrain meuble est acquis

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