Rouler à une main et sans les mains

Rouler à une main — ou sans les mains — ressemble à un tour spectaculaire, mais cela enseigne un vrai équilibre, du gainage et de la confiance dans le vélo. Rouler à une main permet en course de boire, d'ajuster son équipement ou de signaler ; rouler sans les mains affine le contrôle du tronc. Les deux renforcent la connexion du pilote avec le mouvement naturel du vélo.