Rouler en dévers

Équilibre et contrôle sur terrain incliné

1. Comprendre les fondamentaux

Rouler en travers d’un terrain incliné, que ce soit dans une montée à flanc de colline, une descente en pente, ou simplement en maintenant une trajectoire horizontale sur le côté d’un talus, est une compétence clé en cyclocross et en VTT. C’est particulièrement difficile lorsque le terrain est glissant, car les roues cherchent constamment à déraper vers le bas — une situation fréquente en course de cyclocross. Bien maîtriser la conduite en dévers aide les jeunes cyclistes à rester stables, à compenser les forces qui les tirent vers le bas et à franchir les sections en pente avec confiance, sans perdre leur trajectoire ni leur élan, même dans les conditions les plus exigeantes.

2. Décomposition technique et mouvements du corps

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