ObstakelsINTERMEDIATEMTB · CX

Wiellifts

Precieze technieken om obstakels te overwinnen

Waarom het belangrijk is

Het voor- of achterwiel liften laat een renner over wortels, richels en stenen rijden zonder af te stappen of ritme te verliezen. Het draait niet om brute kracht — het gaat om timing, gewichtsverplaatsing en lichaamshouding — en vormt de basis voor bunny hops en andere gevorderde moves.

▸Wanneer te leren: Zodra staan op de pedalen en de fiets belasten vertrouwd voelen

Premium-inhoud

Parent Premium is in ontwikkeling. Schrijf je in op de wachtlijst.

Op de Premium-wachtlijst

Ga dieper met Premium

De volledige lessenbibliotheek voegt video-uitleg, printbare oefenkaarten en een coach-achtige voortgangstracker toe — in ontwikkeling.

Wachtlijst Premium