Waarom het belangrijk is
Een goede sprong bestaat uit vier fases die samenwerken — voorbereiding, afzet, vlucht en landing — en draait om controle, niet alleen om hoogte. Naast de kick is springen belangrijk in wedstrijden: parcoursen bieden vaak een langzamere 'B-line', en renners die niet kunnen springen verliezen tijd op elk obstakel.
▸Wanneer te leren: Zodra bunny hops en pompen vertrouwd zijn
Premium-inhoud
Parent Premium is in ontwikkeling. Schrijf je in op de wachtlijst.
Op de Premium-wachtlijstGa dieper met Premium
De volledige lessenbibliotheek voegt video-uitleg, printbare oefenkaarten en een coach-achtige voortgangstracker toe — in ontwikkeling.