Met één hand en zonder handen rijden

Met één hand — of zonder handen — rijden lijkt een opvallende truc, maar het leert echte balans, rompkracht en vertrouwen in de fiets. Eénhandig rijden laat een renner drinken, kleding corrigeren of signaleren; zonder handen rijden scherpt rompcontrole aan. Beide vergroten de verbinding van een renner met de natuurlijke beweging van de fiets.