Afstappen en opstappen

Soepele op- en afstappen vormen een hoeksteen van cyclocross — balkjes, trappen en steile stroken onderbreken voortdurend het ritme, en een snelle fietswissel in de materiaalpost kan een wedstrijd winnen. Ook in XCO is het belangrijk, waar een drukke start of steile klim lopen sneller kan maken dan rijden. Efficiënte overgangen behouden momentum en besparen energie.