Bunnyhops

Met souplesse over obstakels heen

1. De basis begrijpen

De bunnyhop is een van de meest veelzijdige en lonende technieken in mountainbiken en veldrijden. Rijders kunnen er gemakkelijk obstakels mee nemen, terwijl ze hun snelheid behouden en energie sparen. Anders dan bij een wheel lift of een manual til je bij een bunnyhop het voor- en achterwiel kort na elkaar op. Zo ontstaat een gecontroleerde, zwevende beweging waarmee je met finesse door technisch terrein komt. Van over boomstammen springen tot over stenen of sporen heen gaan: deze vaardigheid is niet alleen praktisch, maar essentieel om je flow te behouden en te voorkomen dat je in lastige stukken moet afstappen. Succes hangt af van balans, timing en nauwkeurige lichaamscoördinatie. Daarmee is de bunnyhop een krachtig hulpmiddel voor zowel trailrijden als wedstrijden. Dit hoofdstuk splitst de bunnyhop op in de belangrijkste onderdelen, koppelt hem aan basisvaardigheden zoals wheel lifts en manuals, en geeft stapsgewijze oefeningen waarmee jonge rijders deze belangrijke techniek met vertrouwen en controle kunnen leren beheersen.

2. Technische uitleg en lichaamsbewegingen

…