Terreinbeheersing

Omgaan met verschillende trails en omstandigheden

Hier is een praktische gids voor het omgaan met verschillende terreintypes voor MTB, XCO en veldrijden, met aanwijzingen, tips, do's en don'ts van een professionele fietstrainer voor snelheid maken, remmen, klimmen, afdalen en bochten nemen:

Modder:

• Snelheid maken: Houd een constante cadans aan en gebruik lichtere versnellingen om doorslippen te voorkomen.
• Remmen: Rem rustig en geleidelijk om slippen of blokkeren van het wiel te voorkomen.
• Klimmen: Verplaats je gewicht naar voren en trap gelijkmatig door om grip te houden.
• Afdalen: Houd je gewicht gecentreerd en iets naar achteren, en rem gecontroleerd.
• Bochten nemen: Laat de fiets de bocht in leunen, niet je lichaam, en vermijd plotselinge bewegingen.

…