Lépcsők és emelkedők

A cyclocross lépcsőket, meredek kaptatókat és sáros emelkedőket dob a versenyzők elé — olyan szakaszokat, amelyeket nem lehet megtekerni, és ahol a bringa hatékony tolása vagy hordása dönthet versenyeket. A bringával futás sebességet, erőt és pontosságot ötvöz: tudni kell, mikor szálljunk le, melyik hordási módot használjuk, és hogyan tartsuk meg a verseny ritmusát a felfutás során.