Különféle ösvények és körülmények kezelése Íme egy praktikus útmutató a különböző tereptípusok kezeléséhez MTB-ben, XCO-ban és cyclocrossban, tanácsokkal, tippekkel, teendőkkel és kerülendőkkel egy pr
Különféle ösvények és körülmények kezelése
Íme egy praktikus útmutató a különböző tereptípusok kezeléséhez MTB-ben, XCO-ban és cyclocrossban, tanácsokkal, tippekkel, teendőkkel és kerülendőkkel egy profi kerékpáros edzőtől gyorsításhoz, fékezéshez, emelkedőkhöz, lejtőkhöz és kanyarodáshoz:
Sár:
- Gyorsítás: Tarts egyenletes pedálfordulatot, és használj könnyebb fokozatot, hogy elkerüld a kerék kipörgését.
- Fékezés: Finoman és fokozatosan fékezz, hogy elkerüld a megcsúszást vagy a kerék blokkolását.
- Emelkedő: Helyezd előre a testsúlyodat, és egyenletesen add le az erőt, hogy megmaradjon a tapadás.
- Lejtő: Tartsd a testsúlyodat középen és kissé hátrébb, és alkalmazz kontrollált fékezési technikát.
- Kanyarodás: A kerékpárt döntsd a kanyarba, ne a testedet, és kerüld a hirtelen mozdulatokat.
…