← ← Zurück zum Renntag
KleidungON SITECX · XCO
Kleidung & Körpertemperatur
Kühl oder warm bleiben, um die Leistung zu schützen
Warum es wichtig ist
Die Kerntemperatur prägt still die Leistung. Kinder, die alles geben, überhitzen im Sommer schnell und versteifen in der Kälte — also für das Rennen zu kleiden, nicht für die Eltern am Streckenrand, zählt mehr als es scheint.
▸Wann es zählt: Dem Wetter entsprechend am Renntag gekleidet
TECHNIKFOTO / DIAGRAMM
Kostenloses Konto erforderlich
Erstelle ein kostenloses Konto, um alles zu lesen.
Kostenloses Konto erstellenMit Premium tiefer einsteigen
Die vollständige Lektionsbibliothek ergänzt Video-Analysen, druckbare Übungskarten und einen coach-ähnlichen Fortschritts-Tracker — derzeit in Entwicklung.