Depot-Regeln und -Abläufe

Die Regeln rund um die Nutzung des Depots zu verstehen, ist wichtig, um regelkonform und erfolgreich zu sein:

• Ort für externe Hilfe: Hilfe ist nur innerhalb des Depotbereichs erlaubt. Ein Kind, das außerhalb dieser Zone Hilfe benötigt, muss aus eigener Kraft zum Depot gelangen.
• Radwechsel (Cyclocross): Fahrerinnen und Fahrer können während des Rennens auf ein sauberes oder repariertes Rad wechseln. Dieses Manöver vorher zu üben, ist entscheidend, damit es schnell und reibungslos klappt.
• Teilewechsel (MTB/XCO): Fahrerinnen und Fahrer dürfen Laufräder wechseln oder andere Komponenten reparieren, aber nicht auf ein neues Rad wechseln.
• Depot nach dem Rennen räumen: Entfernt nach dem Rennen Werkzeuge, Teile und Ersatzräder zügig, damit Platz für die nächste Gruppe ist.

Vorbereitung auf das Depot Eine gute Vorbereitung sorgt für einen reibungslosen Ablauf im Depot: Was ihr ins Depot mitnehmen solltet: MTB/XCO:

• Pumpe und Reifenheber
• Ersatzschläuche oder Tubeless-Reparatursets
• Multitool mit Innensechskantschlüsseln
• Kettenschmiermittel
• Zusätzliche Trinkflaschen

CYCLOCROSS:

• Ersatzrad (bei Kinderrennen kann auch ein MTB als Backup genutzt werden)
• Ersatzlaufräder oder Reifen
• Reinigungsutensilien (Bürsten, Handtücher oder tragbare Sprühgeräte)

Tipps zum Aufbau:

• Stellt Ersatzräder und Werkzeuge ordentlich in eure zugewiesene Depotbox.
• Achtet darauf, dass Ersatzräder mit der richtigen Übersetzung und Pedalstellung (3 und 9 Uhr) vorbereitet sind, damit der Start damit reibungslos gelingt.
• Beschriftet Trinkflaschen und ordnet sie übersichtlich, damit die Übergabe schnell klappt.

Lage und Aufbau des Depots Das Depot befindet sich in der Regel innerhalb der Rennstreckenschleife, sodass die Fahrerinnen und Fahrer von mehreren Punkten der Strecke aus Zugang haben. Die zentrale Lage sorgt dafür, dass möglichst wenig Zeit verloren geht, wenn Hilfe benötigt wird. Ein- und Ausfahrt:

• Depots haben oft klar markierte Ein- und Ausfahrten, damit der Verkehr geordnet abläuft.
• Macht euch bei der Streckenbesichtigung mit diesen Punkten vertraut, um die Anfahrt eures Kindes zum Depot zu planen.

Eine Box auswählen:

• Depots sind in einzelne Boxen oder Bereiche unterteilt, die jeweils einem Team oder einer Fahrerin bzw. einem Fahrer zugewiesen sind.
• Wählt nach Möglichkeit eine Box in der Mitte, damit Ein- und Ausfahrt gut erreichbar sind.

Depot-Zugangskarte:

• Holt bei der Anmeldung eine Depot-Zugangskarte, um Zutritt zu erhalten. Diese Karte wird normalerweise Eltern oder Teammitgliedern ausgehändigt, damit sie die Fahrerinnen und Fahrer während der Veranstaltung unterstützen können.

Wichtige Aktivitäten im Depot Radwechsel (Cyclocross): Der Radwechsel ist ein typisches Merkmal von Cyclocross-Rennen, besonders bei schlammigen Bedingungen. So klappt der Wechsel effizient:

• Bringt eurem Kind bei, schnell abzusteigen, das schmutzige Rad loszulassen und gleichzeitig das saubere Rad zu greifen.
• Achtet darauf, dass das Ersatzrad mit der richtigen Pedalstellung und Übersetzung bereitsteht.
• Übt diesen Ablauf regelmäßig, um im Rennen möglichst wenig Zeit zu verlieren.

Flaschenübergabe (MTB/XCO): Bei XCO-Rennen findet das Trinkmanagement häufig im Depot statt. So optimiert ihr den Flaschenwechsel:

• Bereitet 3-4 Flaschen mit Wasser und isotonischen Getränken vor.
• Das Kind sollte beim Anfahren an das Depot laut sagen, was es möchte (z. B. "Wasser" oder "Iso").
• Ermutigt euer Kind, die Flasche entweder in den Halter zu stecken oder schnell zu trinken und sie zum Nachfüllen abzugeben bzw. wegzugeben.
• An heißen Tagen könnt ihr zusätzliches Wasser zum Kühlen bereithalten – viele Fahrerinnen und Fahrer schütten sich Wasser über den Körper, um die Körpertemperatur zu regulieren.

Profi-Tipps für ein erfolgreiches Depot

• Früh da sein: Baut Werkzeuge, Ersatzteile und Getränke rechtzeitig vor dem Rennstart auf, um Stress in letzter Minute zu vermeiden.
• Regeln kennen: Macht euch mit den spezifischen Depotregeln des Rennens vertraut – manche Veranstaltungen haben besondere Vorgaben.
• Ordnung halten: Ein gut organisiertes Depot spart im Rennen wertvolle Sekunden und sorgt dafür, dass ihr nach dem Rennen nichts vergesst.
• Wechsel üben: Zeit, die ihr in Radwechsel oder Flaschenübergaben investiert, zahlt sich am Renntag aus.

Ruhig bleiben: Eine entspannte, fokussierte Haltung im Depot gibt eurem Kind Sicherheit und hilft ihm, auf Kurs zu bleiben.