Umgang mit unterschiedlichen Trails und Bedingungen Hier ist ein praktischer Leitfaden zum Fahren auf verschiedenen Untergründen für MTB, XCO und Cyclocross – mit Hinweisen, Tipps, Dos und Don’ts von einem Profi
Umgang mit unterschiedlichen Trails und Bedingungen
Hier ist ein praktischer Leitfaden zum Fahren auf verschiedenen Untergründen für MTB, XCO und Cyclocross – mit Hinweisen, Tipps, Dos und Don’ts von einem professionellen Radtrainer zu Tempo, Bremsen, Anstieg, Abfahrt und Kurvenfahren:
Schlamm:
- Tempo: Halte eine gleichmäßige Trittfrequenz und nutze leichtere Gänge, damit das Hinterrad nicht durchdreht.
- Bremsen: Bremse sanft und dosiert, um Rutschen oder blockierende Räder zu vermeiden.
- Anstieg: Verlagere dein Gewicht nach vorn und tritt gleichmäßig, um die Traktion zu halten.
- Abfahrt: Halte dein Gewicht mittig bis leicht nach hinten und bremse kontrolliert.
- Kurvenfahren: Lege das Rad in die Kurve, nicht den Körper, und vermeide ruckartige Bewegungen.
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