Balance und Kontrolle auf schrägem Gelände 1. Die Grundlagen verstehen Beim Fahren quer über schräges Gelände, ob bei einem Anstieg am Hang, einer schrägen Abfahrt oder einfach beim Halten einer ger
Balance und Kontrolle auf schrägem Gelände
1. Die Grundlagen verstehen
Quer über schräges Gelände zu fahren – ob bei einem Anstieg am Hang, einer schrägen Abfahrt oder einfach, um auf der Seite einer Böschung eine gerade horizontale Linie zu halten – ist eine wichtige Fähigkeit im Cyclocross und Mountainbiking. Besonders schwierig ist das bei rutschigen Bedingungen, wenn die Räder ständig nach unten wegrutschen wollen – eine typische Situation bei Cyclocross-Rennen. Wer das Seitwärtsfahren sicher beherrscht, kann stabil bleiben, die nach unten wirkenden Kräfte ausgleichen und schräge Abschnitte selbst unter schwierigen Bedingungen souverän meistern, ohne die Linie oder den Schwung zu verlieren.
2. Technische Aufschlüsselung und Körperbewegungen
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